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在中国,很多家长不知道,骑自行车有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高免疫抗病能力,增强有机体的适应能力。所以世界卫生组织专家建议家长多带孩子到户外去骑自行车,骑车能改善神经系统的调节功能能促进儿童发育及身体代谢功能,避免儿童肥胖发生,同时能大大提高孩子身体免疫力和抗病能力,身体结实,不怕风寒,一年四季很少生病,甚至不生病。