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　　挑选合适尺寸的山地车 一切的起点首先就是得有一辆合适自身的自行车。这里“合适”非常重要因为这里的自行车是作为运动器材与人的身体健康息息相关不得马虎。有一句话是这么说的合适的运动是健康不合适的运动是找死就是这个道理。把自行车作为通勤工具的人可能没这意识确实想想自己小时候照样能骑父亲的 28 大扛但这里的自行车不是代步工具所以是不同的。 另外我们大部分是业余运动不是专业运动所以我们可以参考专业运动员的一些做法但不可完全照搬否则可能会对自己造成伤害。在一般人眼里运动员的身体够好...

　　挑选合适尺寸的山地车 一切的起点首先就是得有一辆合适自身的自行车。这里“合适”非常重要因为这里的自行车是作为运动器材与人的身体健康息息相关不得马虎。有一句话是这么说的合适的运动是健康不合适的运动是找死就是这个道理。把自行车作为通勤工具的人可能没这意识确实想想自己小时候照样能骑父亲的 28 大扛但这里的自行车不是代步工具所以是不同的。 另外我们大部分是业余运动不是专业运动所以我们可以参考专业运动员的一些做法但不可完全照搬否则可能会对自己造成伤害。在一般人眼里运动员的身体够好了吧但是你是否又知道运动员中有心脏病的人多了去了这年头运动员因病早早去世的新闻还少吗 买车主要有两种途径一种是购买品牌整车一种是自己组装就是俗称的 DIY。现在能买到的品牌国内的如捷安特美丽达而国际的品牌就更多了。自己组装则有更大的灵活性当然对自身的要求也更高。两种方法各有优缺点没有绝对好坏之说请根据自己的情况进行选择。 无论选择哪种方式一定要保证合适这是不能妥协的。选择DIY 自然能挑选合适的零件对于品牌整车必要的细节调整也是需要的除非原型车刚好和自己匹配。