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　　龙泽苑东区社区始建于2003年，规划之初，社区内仅有4处非机动车停放区域，总长约80米，可停放非机动车约160辆。小区现有电动车约380辆，自行车约406辆，共计780辆左右，缺口约300个。大量自行车、电动车停放杂乱，造成环境脏乱差，长期以来，居民的自行车、电动车只能随意停放在楼前空地，不仅让小区环境杂乱无章，更挤占了人行步道，给大家出行带来极大不便。更棘手的是，由于缺乏专属停放空间，不少居民将自行车塞进电动自行车充电棚，直接挤占了充电车位，导致有充电需求的居民常常“一位难求”，既耽误日常出行，也让充电区域秩序混乱，存在较大安全隐患。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾